Dybe vejrtrækninger, store knus eller små lussinger. X Factor-deltagerne har masser af ritualer, inden de træder op på scenen. På den måde prøver de at få styr på nerverne.

15-årige Jesper følger et råd fra sin mentor, Remee.

- Remee bad mig om at skrive en lille seddel, hvor der skulle stå, at jeg vinder X Factor. Den seddel skal jeg kigge på, lige før jeg går ind på scenen. Og jeg tror faktisk, det virker, siger Jesper.

Ud over det er Jesper ikke særlig bevidst om at bruge ritualer. Men sidste fredag boksede han ud i luften som en anden Rocky, lige inden han skulle på scenen.

Anna giver krammere

For Anna gælder det om at være så social som mulig. Det sætter hende i den bedste stemning, når hun skal fyre den af på scenen.

- Inden jeg går på, bliver jeg nødt til at gøre noget ved nogle andre. For det meste giver jeg en masse krammere til de andre deltagere, siger 18-årige Anna.

Thomas giver sig selv en lussing

Thomas har modsat Anna behov for at være helt alene, inden han går på.

- Jeg har det med at stå og småhoppe for mig selv, og nogle gange giver jeg mig selv et par hurtige lussinger, så jeg kan vågne helt op, siger den 30-årige lærer fra Amager.

Tine skal have jordkontakt

For Tine gælder det om at få jordkontakt, som hun udtrykker det. Det er der kun én ting, der kan hjælpe hende med.

- Jeg fokuserer på at lave dybe vejrtrækninger. Det er mit eneste ritual, siger Tine.

ust@ritzau.dk